La respuesta se encuentra en el interior de este libro, o mejor dicho, en tu propio interior. Aunque solo será la herramienta definitiva, si le permites guiarte a descubrir el camino hacia tus propias respuestas.

Estás ante un “libro de cabecera”, sí, de esos que se tienen en la mesita de noche para consultar, subrayar, anotar, leer y releer. Porque está repleto de ejercicios prácticos y preguntas trascendentales. Porque sirve tanto para resolver una duda como para recordar un concepto importante, para momentos de reflexión y para momentos de distensión, pero sobre todo, será tu apoyo en cada proceso que atravieses.

Una obra que te permitirá volver a ti, para descubrir lo que siempre has sabido y que no recordabas, para jugar contigo mismo, aprender y soltar todo aquello que ya no te sirve.

El libro está escrito en un lenguaje sencillo, ameno y didáctico. Además, la autora se pone como ejemplo durante toda su lectura, propone ejercicios transformadores, preguntas profundas y citas de varios autores, para darle mayor comprensión a cada uno de los temas que aborda, como son: las crisis, las relaciones, el desapego, el amor saludable, el vacío interior, la autoestima, los pensamientos, las emociones, las actitudes, la coherencia, los miedos, el ego y el despertar. Con lo que la lectura invita constantemente a experimentar.

Así pues, si la anatomía humana se refiere al estudio de la composición de los seres humanos, “anatomía del autoconocimiento” hace referencia a las partes que componen el conocimiento personal de cada individuo y de cómo este influye en su propia transformación.