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Crecimiento personal y espiritual: tú tienes la llave

2019-02-03T21:12:23+00:00

¿Llevas tiempo pensando en cómo iniciarte en tu crecimiento personal y espiritual pero todavía no tienes claro por dónde empezar? Te aseguro que cuando acabes de leer estas líneas, sentirás que has crecido además de un fuerte deseo seguir haciéndolo. Qué es el crecimiento personal y espiritual Enfoque interno y externo Del crecimiento que somos

Los 10 ejercicios de autoconocimiento más potentes

2018-12-09T22:20:07+00:00

Si estás aquí, es porque te gusta indagar en ti mismo, te encantan los ejercicios de autoconocimiento y tu objetivo es el crecimiento personal. Aunque antes de ver los ejercicios de desarrollo personal más efectivos, te voy a contar qué son, cómo actúan, para qué sirven, qué beneficios pueden reportarte y qué requisitos debemos cumplir

¿Sabes cuáles son los alimentos ricos en zinc?

2018-10-26T22:54:27+00:00 Etiquetas: , , |

Diez alimentos con zinc para una dieta equilibrada En este post te voy a contar cuáles son las propiedades y beneficios del zinc, para qué sirve y por qué nuestro cuerpo lo necesita. También a cómo tomarlo a través de una dieta equilibrada o mediante suplementos y cuáles son los alimentos ricos en zinc y

La verdadera razón por la que establecemos lazos emocionales

2018-09-22T01:28:29+00:00 Etiquetas: , , , |

¿En alguna ocasión habéis sentido cómo si una fuerza superior a vosotros os uniera a otra persona nada más conocerla? Estos lazos tan fuertes se llaman vínculos afectivos y os voy a contar la última vez que establecí uno. Resulta que hace apenas 3 meses, nació mi primer sobrino y la sensación que más me

Descubre el poder de la aceptación

2018-08-21T22:52:44+00:00 Etiquetas: , , , |

Descubre el poder de la aceptación El poder de la aceptación radica en su capacidad para convertir una situación negativa en una oportunidad o incluso en algo positivo. Para comprender esto mejor, existe un ejemplo que ilustra perfectamente lo que significa la falta de aceptación: Sabemos que los mosquitos suelen morir en los cristales de

4 pasos para cambiar tus creencias limitantes

2018-07-07T01:17:53+00:00 Etiquetas: , , , , |

Escribir sobre creencias limitantes ha sido uno de los temas que hasta ahora más me ha costado, quizás por la profundidad y complejidad que supone acceder al subconsciente. En este artículo he intentado describir el concepto de creencia limitante de una forma sencilla y entendible. También he querido definir el concepto de educación, dado que

La 10 mejores técnicas de relajación antiestrés

2018-06-06T17:08:37+00:00 Etiquetas: , , |

Hoy vas a aprender 10 técnicas de relajación antiestrés para que las puedas aplicar en cualquier momento, tanto si no tienes ni idea de meditar, como si tienes poco tiempo. Además verás los amplios beneficios que puedes obtener, cuándo es más recomendable utilizar estas técnicas y cómo crear un ambiente favorable para relajarse. ¡Ah! Además

Descubre las 5 causas del vacío interior

2018-08-08T01:39:02+00:00 Etiquetas: , , , , , , |

En este post te voy a contar las 5 causas del vacío interior que sientes y las soluciones. Pero antes de empezar, responde a las siguientes preguntas: ¿Te acuestas triste porque al día siguiente tienes que trabajar? ¿Te disgustan los domingos? ¿Odias los lunes? ¿Vives con más gente pero te sientes sólo? ¿Tienes la

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