Escribir sobre creencias limitantes ha sido uno de los temas que hasta ahora más me ha costado, quizás por la profundidad y complejidad que supone acceder al subconsciente. En este artículo he intentado describir el concepto de creencia limitante de una forma sencilla y entendible. También he querido definir el concepto de educación, dado que
Hoy vas a aprender 10 técnicas de relajación antiestrés para que las puedas aplicar en cualquier momento, tanto si no tienes ni idea de meditar, como si tienes poco tiempo. Además verás los amplios beneficios que puedes obtener, cuándo es más recomendable utilizar estas técnicas y cómo crear un ambiente favorable para relajarse. ¡Ah! Además
En este post te voy a contar las 5 causas del vacío interior que sientes y las soluciones. Pero antes de empezar, responde a las siguientes preguntas: ¿Te acuestas triste porque al día siguiente tienes que trabajar? ¿Te disgustan los domingos? ¿Odias los lunes? ¿Vives con más gente pero te sientes sólo? ¿Tienes la
Una definición sencilla del ego En este post voy a explicarte el ego de una forma sencilla y coloquial, como nunca antes te lo habían explicado. Verás su definición según el diccionario, la explicación según la psicología y su significado para el psicoanálisis. También encontrarás una tabla esquematizada y un video explicativo. Después de leer
¿Qué es la inteligencia lingüística? En este post vamos a ver que igual que existe un coeficiente intelectual que mide el grado de inteligencia, también existen diferentes tipos de inteligencias. Haré un breve repaso por cada una de ellas centrándome, sobre todo, en la inteligencia lingüística. Veremos sus características, ejemplos y algunos ejercicios para mejorarla.
Vinagre de manzana para el pelo, un gran aliado Hace ya bastantes años que descubrí las propiedades del vinagre de manzana para el cabello. Resulta que cuando mi hermano y yo éramos pequeñitos, como tantos otros niños en edad escolar, tuvimos piojos. Y como tratamiento para eliminarlos, mi madre ya utilizaba el vinagre. Recuerdo perfectamente
Cómo superar una crisis existencial La contundencia de una crisis existencial es tal, que nos hará replantearnos nuestra existencia e incluso nuestra propia identidad. Los sentimientos predominantes en una crisis existencial son la confusión, la angustia vital y la ansiedad. Se siente confusión, porque nuestro sistema de creencias se derrumba, digamos que todo lo que
Los tres cambios necesarios para ser felices No hace mucho tiempo leí una frase de Ignacio Novo que hablaba sobre conseguir la felicidad y decía algo así como “Ser feliz es renunciar a la necesidad de controlar, de ser aprobado y de juzgar”. En aquel momento pensé que en aquella sencilla reflexión se hallaba la
Factores que influyen en la juventud de nuestro aspecto En este artículo desvelaré algunos trucos para mantenerse joven durante más tiempo. Pero antes veamos qué factores pueden influir directamente en nuestra piel y en nuestro organismo, para ser conscientes de qué hábitos nos conviene cambiar: La genética: esta claro que no la podemos cambiar, aunque
Nuestros miedos Hace unos días, leí un artículo de Merce Rourà en el que invitaba a hacer visible lo invisible. En este post proponía la realización de una lista con todos nuestros miedos con la finalidad de hacerlos conscientes y enfrentarlos más fácilmente. Os dejo el enlace: Mi lista de miedos En un inicio pensé:
